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LA NUTRIZIONE INTELLIGENTE COMINCIA DALLA COLAZIONE! (TUTTA LA REGIONE)
Hai poco tempo per fare colazione? Preferisci non
mangiare? Oppure preferisci bere solo un caffè o un tè?
Quando ti svegli la mattina il tuo corpo è "vuoto"
poichè ha usato tutti i nutrienti, l'energia e l'acqua assunti il giorno
prima. Puoi anche non avvertire subito fame o sete... ma è solo una
questione di tempo. Il tuo corpo ne ha bisogno!
Una colazione tradizionale, come cornetto e
cappuccino, fa gola a tutti ma può non essere la scelta migliore!
Molte persone fanno colazione con un caffè. I soli carboidrati semplici, come lo zucchero nel caffè, possono dare energia ma l'effetto non è duraturo; inoltre una colazione a base di soli carboidrati semplici può risultare povera di nutrienti essenziali.
Quando si vuole controllare il peso è importante mantenere in equilibrio i livelli di energia e fornire all'organismo i nutrienti di cui ha bisogno.
Il tuo organismo ha bisogno di una colazione nutrizionalmente bilanciata!
scrivi a m. gastaldi@uno. it per una consulenza gratuita!
Signori Gastaldi
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Post# A360
Inserito il:
Venerdì, 08 Ottobre, 2010 14:34
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